1.3中医养生学的基本特征(第二讲)

1、【单选题】奠定了中医养生学的理论基础的是( )
    A、《黄帝内经》
    B、道家思想
    C、儒家思想
    D、《周易》

2、【单选题】影响情志变化的因素有( )
    A、社会因素
    B、环境因素
    C、病理因素
    D、以上均是

3、【单选题】夏天,由于暑热高温导致人出现大量出汗,烦躁易怒,甚至昏迷按中医理论是由( )导致的。
    A、情志致病因素
    B、外感致病因素
    C、电解质紊乱
    D、其他因素

4、【单选题】中医养生学是以( )为学术核心。
    A、畅通经络、调和气血
    B、天人相应、形神合一
    C、协调脏腑、平衡阴阳
    D、调息养气,持之以恒

5、【单选题】传统医学的检诊方法包括望、( )、问、切四种。
    A、听
    B、嗅
    C、闻
    D、视

2.6明清鼎盛时期(第十一讲)

1、【单选题】“一阴一阳之谓道”是( )提出的重要思想。
    A、道家
    B、儒家
    C、周易
    D、阴阳家

2、【单选题】陶弘景在( )中说:“夫形生愚智 、天也。强弱寿夭 、人也。天道自然 ,人道自己。”
    A、《圣济总录》
    B、《养性延命录》
    C、《伤寒杂病论》
    D、《抱朴子》

3、【单选题】儒家强调:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之( );及其壮也,血气方刚,戒之( );及其老也,血气既衰,戒之( )。”
    A、在得、在色、在斗
    B、在斗、在色、在得
    C、在色、在得、在斗
    D、在色、在斗、在得

4、【单选题】关于六淫的概念,下面哪一条表述是不正确的( )。
    A、即指风、寒、暑、湿、燥、火
    B、主要引起外感病
    C、主要通过皮肤、口鼻侵犯人体
    D、产生情志所伤

5、【单选题】关于七情,下面表述不正确的是( )。
    A、七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
    B、影响脏腑功能
    C、导致气机紊乱
    D、导致外感病多发

6、【单选题】《吕氏春秋·达郁》篇中指出:“凡人九窍、五脏、六腑……血脉,欲其通也;筋骨,欲其固也;心志,欲其和也;精气,欲其行也。若此,则病无所居,而恶无所由生矣。病之留恶之生也,精气郁也”突出表明养生学的重要防病思想是( )
    A、毕敬之务,在乎去害
    B、动形以达郁
    C、动形导引
    D、形神兼养

7、【单选题】考古出土的战国初的“行气玉佩铭“上所刻文字是指导人们进行( )的养生方法。
    A、饮食保健
    B、药物保健
    C、呼吸吐纳
    D、精神保健

8、【单选题】中医最早的药物学专著( )记载了常用药物共365味,根据它对人体的补益作用以及治病能力将其分为上、中、下三品。
    A、《本草纲目》
    B、《神农本草经》
    C、《胎庐药录》
    D、《中华本草》

9、【单选题】医圣张仲景为后世留下了( )这样一部经典著作,提出六经辨证,奠定了中医辨证论治的理论体系。
    A、《千金要方》
    B、《素问》
    C、《灵枢》
    D、《伤寒杂病论》

10、【单选题】“虚邪贼风,避之有时”是( )提出的重要养生防病思想。
    A、《养性延命录》
    B、《黄帝内经》
    C、《养老寿亲书》
    D、《遵生八笺》

11、【单选题】《三国志·华佗传》中记载,华佗在教导他的弟子要如何保养身体时说到“人体欲得劳动,但不当使极尔,动摇则谷气得消、血脉流通、病不得生、譬犹户枢不朽是也。” 他还传授给弟子一套名为( )的健身功法。
    A、太极拳
    B、六字诀
    C、八段锦
    D、五禽戏

12、【单选题】中医很早就认识到先天因素对人体健康的重要影响,最早提出这一思想的人是( )。
    A、华佗
    B、岐伯
    C、张仲景
    D、王充

13、【单选题】元代蒙古族的医师忽思慧撰写了一部饮食专著( )。作为现代营养学的奠基之作,针对健康人如何健康饮食、 如何调理食材进行了系统论述。
    A、《饮膳正要》
    B、《儒门事亲》
    C、《格致余论》
    D、《兰室秘藏》

3.2.5五行学说在中医学中的具体应用(第五讲)

1、【单选题】阴阳学说认为,机体健康时,阴阳之间的关系是( )。
    A、阴阳对立
    B、阴阳消长
    C、阴阳转化
    D、阴平阳秘

2、【单选题】阴阳学说中,下面哪个不属于“阳”的范畴( )。
    A、运动的
    B、上升的
    C、黑暗的
    D、温热的

3、【单选题】阴阳学说中,下面哪个不属于“阴”的范畴( )。
    A、静止的
    B、下降的
    C、黑暗的
    D、温热的

4、【单选题】阴阳学说中,下面哪一点不属于阴阳相互关系的范畴。( )
    A、阴阳相互对立
    B、阴阳相互依存
    C、阴阳相互转化
    D、阴阳相互背离

5、【单选题】“气为血之帅”,“血为气之母”体现了阴阳之间的( )关系。
    A、对立统一
    B、互根互用
    C、消长平衡
    D、相互转化

6、【单选题】人体出现汗出、面赤、舌红苔黄等病理现象,是属于( )。
    A、阳虚则寒
    B、阴虚则热
    C、阳盛则热
    D、阴盛则寒

7、【单选题】人体出现潮热、盗汗、口舌干燥等热象,称之为( )
    A、阳虚则寒
    B、阴虚则热
    C、阳盛则热
    D、阴盛则寒

8、【单选题】人在气温很高的环境下出现面色发红、皮肤灼热、大量出汗,呼吸急促等症状,若未及时调整,进而出现晕厥、血压下降、手足冰凉、虚脱等症状是属于( )
    A、阳损及阴
    B、阴损及阳
    C、阳证转阴证
    D、阴证转阳证

9、【单选题】春季气温渐长,其五行属性是( )
    A、木
    B、火
    C、金
    D、水

10、【单选题】五行中,与木、火、土、金、水依次相对应的五脏是( )。
    A、心、肝、脾、肺、肾
    B、肝、心、脾、肺、肾
    C、肺、肾、肝、心、脾
    D、脾、肾、心、肺、肝

11、【单选题】《难经》中将五行之间的相生关系形象描述为“生我者为母,我生者为子”,其中水、火、木的关系是( )
    A、木为水之母
    B、火为木之母
    C、木为火之母
    D、水为火之子

12、【单选题】天气炎热导致人出现大量出汗、皮肤发红、难以入睡等症状,进而引起人脾气暴躁,易怒是属于( )
    A、母病及子
    B、子病犯母
    C、木旺乘土
    D、木火邢金

4.2.2衰老及其影响因素(第七节)

1、【单选题】正气是泛指人体一切( )。
    A、正常机能活动
    B、正常抗病康复能力
    C、正常机能活动和抗病康复能力
    D、超常机能活动和抗病康复能力

2、【单选题】精是人体各种( )活动的物质基础。
    A、功能
    B、生命
    C、社交
    D、体育

3、【单选题】气是构成人体的( )物质。
    A、基本
    B、根本
    C、主要
    D、核心

4、【单选题】“五劳七伤”中提到“久卧伤”( )
    A、肉
    B、血
    C、骨
    D、气

5、【单选题】精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下,通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康,力求达到( )高度统一的养生方法。
    A、阴阳
    B、形神
    C、精神
    D、气血

6、【单选题】三宝养生论中的“三宝”是指( )
    A、精气神
    B、气血津
    C、心肝肾

7、【填空题】气的生理功能有( )、( )、( )、( )、( )。

8、【填空题】三宝养生论中的“三宝”是指( )、( )、( )。

9、【填空题】衰老可分为两类,即( )、( )。

5.2心理健康的特征(第二讲)

1、【单选题】传统医学认为,影响健康的因素主要包括( )
    A、外感致病因素
    B、内伤致病因素
    C、其他致病因素
    D、以上三条均是

2、【单选题】“水谷不得久藏”是说人体在正常情况下应该呈现出( )的健康表现。
    A、脉象缓匀
    B、食欲正常
    C、二便正常
    D、面色红润

3、【单选题】中医所说的水轮、风轮、气轮、血轮和肉轮是指( )
    A、五官
    B、五脏
    C、口
    D、眼

4、【单选题】“四维健康”全面考虑了影响人体健康的各方面因素,以下不属于“四维健康”的是( )。
    A、生理健康
    B、心理健康
    C、睡眠健康
    D、道德健康

5、【单选题】牙齿坚固是人体( )之气旺盛的表现。
    A、肝
    B、脾
    C、肾
    D、肺

6、【单选题】《论语·雍也》中孔子说“知者乐水,仁者乐山;知者动,仁者静;知者乐,仁者寿。”强调的是( )
    A、心态平和
    B、道德高尚
    C、适应良好
    D、精神愉快

6.6戌时、亥时养生(第六讲)

1、【单选题】关于经络的生理功能的完整表述,下面哪一条是正确的( )。
    A、运行全身气血
    B、联络脏腑肢节
    C、沟通上下内外
    D、以上三个都是

2、【单选题】踝关节的内踝高点上3寸是( )穴。
    A、梁丘
    B、三阴交
    C、中府
    D、人中

3、【单选题】一天中的“一阳初生”之时是指( )。
    A、子时
    B、未时
    C、午时
    D、亥时

4、【单选题】在下列穴位中,( )是最常用的保健穴位。
    A、大椎
    B、翳风
    C、足三里
    D、少海

5、【单选题】传统医学认为,肾的生理功能主要包括( )三个方面。
    A、主疏泄、主骨、主发育
    B、主情志、主气、主水
    C、主藏精、主水、主纳气
    D、主藏精、主尿、主生殖

6、【单选题】下面哪一条属于肝的生理功能( )。
    A、主藏精
    B、主升清
    C、主疏泄
    D、主神志

7、【单选题】肝开窍于( )。
    A、舌
    B、目
    C、耳
    D、鼻

8、【单选题】心在志为( )。
    A、忧
    B、思
    C、喜
    D、怒

9、【单选题】在中医养生学中,先天之本是指( )。
    A、心
    B、脾
    C、肺
    D、肾

10、【单选题】生活中较高的睡眠质量为( )。
    A、入睡快,睡眠深
    B、无起夜,起床快
    C、白天头脑清晰,工作效率高,不困倦
    D、以上均是

11、【单选题】下面哪一条不属于脾的生理功能( )。
    A、主运化
    B、主疏泄
    C、主升清
    D、主统血

12、【单选题】影响情志变化的因素有( )。
    A、社会因素
    B、环境因素
    C、病理因素
    D、以上均是

7.4冬季养生(第七讲)

1、【单选题】四气调神是指人们为了顺应( )更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。
    A、阴阳
    B、寒暑
    C、时令
    D、冷热

2、【单选题】“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚”是教导我们在( )需要重点关注阳气生发。
    A、春季
    B、夏季
    C、秋季
    D、冬季

3、【单选题】《素问·藏气法时论》强调:“肝苦急,急食( )以缓之……” 。
    A、酸
    B、苦
    C、甘
    D、咸

4、【单选题】以下属于甘味的食物是( )。
    A、韭菜
    B、蛋糕
    C、牛肉
    D、雪碧

5、【单选题】不适合在春天食用的食材是( )。
    A、鸡肉
    B、鸭肉
    C、牛肉
    D、羊肉

6、【单选题】春季要防止出现( )伤肝的情况。
    A、大悲
    B、惊恐
    C、大怒
    D、大喜

7、【单选题】夏季容易产生心烦、( )、神昏等异常精神症状。
    A、抑郁
    B、腹泻
    C、头痛
    D、谵语

8、【单选题】夏季天气炎热,宜食( )以清热解暑。
    A、绿豆
    B、香菜
    C、羊肉
    D、百合

9、【单选题】三伏天暑湿较重,宜食( )化湿之物。
    A、冬瓜
    B、香菜
    C、苦瓜
    D、百合

10、【单选题】出现“奉收者少”的情况是因为( )养生不当。
    A、春季
    B、夏季
    C、秋季
    D、冬季

11、【单选题】《素问·四气调神大论》指出冬季应“早卧晚起,必待日光”,是因为( )。
    A、有利阳气升发
    B、有利心神宁静
    C、有利阳气潜藏、积阴、驱寒保温
    D、有利气血旺盛

12、【单选题】关于六淫的概念,下面哪一条表述是不正确的( )。
    A、即指风、寒、暑、湿、燥、火
    B、主要引起外感病
    C、主要通过皮肤、口鼻侵犯人体
    D、导致情志受伤

8.5饮食养生原则(第五讲)

1、【单选题】饮食所伤,主要是指( )。
    A、饮食不节
    B、饮食不洁
    C、饮食偏嗜
    D、以上三个都是

2、【单选题】进食之后,为了帮助消化食物,应做的的一些必要调理中不正确的是( )。
    A、食后摩腹
    B、食后漱口
    C、食后散步
    D、食后卧床

3、【单选题】《金匮要略》中提到“食毕当( )数过”,在进食后及时进行养生保健。
    A、摩腹
    B、漱口
    C、散步
    D、叩齿

4、【单选题】具有补中益气、健脾养胃、补肾填精、养心安神、散寒、助阳、温经等功效的食材多属于( )食物。
    A、热性
    B、温性
    C、平性
    D、凉性

5、【单选题】具有温中散寒,温肾壮阳的作用的食材是( )。
    A、羊肉
    B、牛肉
    C、鸡肉
    D、鸭肉

6、【单选题】一般情况下适合补肝的是( )食物。
    A、甘味
    B、苦味
    C、咸味
    D、酸味

7、【单选题】《素问·五脏生成》篇中说到“多食咸,则脉凝泣而变色……”是告诫人们,过多地食用咸味食材,会伤害到( )。
    A、肾脏
    B、心脏
    C、肝脏
    D、脾脏

8、【单选题】《素问·五脏生成》篇中说到“多食甘,则骨痛而发落”,是说过多地食用甘味的食物,会导致( )受损,易引发骨骼疼痛甚至不能站立,还会使头发异常脱落。
    A、肾脏
    B、心脏
    C、肝脏
    D、脾脏

9.5四肢保健(第五讲)

1、【单选题】“胎食”即利用人体的“金津玉液”保养身体的方法,“金津玉液”是指人体的( )。
    A、汗液
    B、泪液
    C、唾液
    D、涕液

2、【单选题】头发保健方法中最受养生家推崇的是( )。
    A、按摩
    B、梳发
    C、洗发
    D、药物养发